Wow, wat een prachtig en volledig boek voor zowel de beginnende als de gevorderde yogi. Duidelijke instructies met mooie foto's en een moderne uitvoering. - Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga Magazine. "Met dit fantastische, superduidelijke en tegelijk inspirerende boek is het voor iedereen mogelijk om door yoga te leren genieten van lichaam en geest (en zal zeker weten zelfs de stijfste harken gemotiveerd aan de yoga krijgen)." - Nina Pierson, ondernemer en eigenaar van de saladebarwinkels SLA. Je kunt nu ook thuis ontspannende en versterkende yogalessen volgen zonder online te zijn. "Yoga: balans op de mat en in je leven" van Naomi Annand biedt je de mogelijkheid om laptop en telefoon even weg te leggen en aan de slag te gaan met de duidelijk uitgelegde asana's en flows. Door even los te zijn van alle technologie hervind je je concentratie en focus. Met de korte lifehacks en langere flows voor specifieke wensen kun je je eigen home practice ontwikkelen. Dit prachtig vormgegeven boek is geschikt voor zowel beginnende als ervaren yogi's en je kunt het dankzij de open rug plat voor je op de yogamat leggen.